Termasuk Dengarkan dengan Empati, Inilah 7 Cara untuk Hadapi Orang yang Gampang Marah

Avatar photo

Senin, 12 Juni 2023 - 16:41 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi Orang Emosi Marah. (Pexels.com/Craig Adderley)

Ilustrasi Orang Emosi Marah. (Pexels.com/Craig Adderley)

EKBISINDONEISA.COM – Menghadapi orang yang gampang marah bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa strategi yang dapat membantu Anda mengelola situasi tersebut.

Berikut adalah tujuh cara yang dapat Anda coba:

1. Tetap tenang

Pertahankan ketenangan Anda dalam situasi yang menegangkan. Jika Anda juga ikut marah, situasi bisa menjadi lebih buruk.

Jaga ekspresi wajah dan nada suara Anda tetap tenang, hal ini bisa membantu menenangkan orang yang marah.

2. Dengarkan dengan empati

Berikan perhatian penuh pada orang yang marah dan dengarkan apa yang mereka katakan.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: 7 Artikel Menarik Seputar Emosi Marah, dari Faktor-faktor Penyebabnya hingga Cara Hadapi Orang Pemarah

Tunjukkan empati dan pahami perspektif mereka. Hindari interupsi dan jangan menilai atau mengkritik pendapat mereka.

Dengan mendengarkan secara empatik, Anda bisa membangun hubungan yang lebih baik dengan orang tersebut.

3. Jaga komunikasi non-verbal Anda

Rilisbisnis.com mendukung program publikasi press release di media khusus ekonomi & bisnis untuk memulihankan citra yang kurang baik ataupun untuk meningkatan reputasi para pebisnis/entrepreneur, korporasi, institusi ataupun merek/brand produk.

Komunikasi non-verbal Anda dapat memiliki dampak besar dalam situasi tersebut.

Jaga bahasa tubuh Anda agar terlihat terbuka dan tidak mengancam. Hindari kontak mata yang terlalu intens atau gerakan yang agresif.

Cobalah untuk menenangkan orang yang marah melalui sikap dan gerakan yang menunjukkan kehadiran yang tenang.

4. Gunakan kalimat yang tenang

Saat berbicara dengan orang yang marah, gunakan kalimat yang tenang dan hindari kata-kata yang mengancam atau menyerang.

Gunakan kata-kata yang netral dan jelas untuk menyampaikan pesan Anda.

Misalnya, katakan “Saya memahami bahwa Anda marah, tetapi mari kita bicarakan masalah ini dengan tenang dan mencari solusi bersama.”

5. Hindari menantang atau memperdebatkan

Saat menghadapi orang yang gampang marah, penting untuk menghindari merespon dengan cara yang menantang atau memperdebatkan.

Hal ini hanya akan meningkatkan kemarahan mereka. Fokuskan energi Anda pada pemecahan masalah dan mencari solusi yang konstruktif.

6. Berikan ruang untuk menenangkan diri

Jika orang tersebut terlalu marah dan tidak siap mendengarkan, berikan mereka ruang untuk menenangkan diri.

Sampaikan bahwa Anda siap untuk mendiskusikan masalah tersebut saat mereka sudah lebih tenang.

Ini memberikan kesempatan bagi mereka untuk meredakan emosi dan mempertimbangkan kembali pendapat mereka.

7. Jaga batas dan lindungi diri

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Meskipun penting untuk mencoba membantu orang yang marah, jangan sampai Anda mengorbankan kesejahteraan diri sendiri.

Peluang bagi aktivis pers pelajar, pers mahasiswa, dan muda/mudi untuk dilatih menulis berita secara online, dan praktek liputan langsung menjadi jurnalis muda di media ini. Kirim CV dan karya tulis, ke WA Center: 087815557788.

Jika situasinya terasa tidak aman atau Anda merasa terancam, keluarlah dari situasi tersebut dan cari bantuan jika diperlukan.

Prioritaskan keselamatan dan kesehatan Anda sendiri.

Setiap situasi dan individu berbeda, jadi mungkin perlu untuk menyesuaikan pendekatan ini sesuai dengan kebutuhan dan konteks tertentu.

Ingatlah bahwa menghadapi orang yang gampang marah membutuhkan kesabaran dan latihan.

Jadi berikan diri Anda waktu untuk belajar dan berkembang dalam menghadapi situasi tersebut.***

Berita Terkait

BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda, Jika Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh
6 Manfaat Yogurt untuk Kesehatan Usus, Termasuk Sumber Probiotik dan Tingkatkan Penyerapan Usus
Ini Dia Berbagai Macam Teknik Memancing Dasar di Laut
Termasuk untuk Tingkatkan Kesehatan Mata, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Jambu
Wujudkan Transformasi Digital Dunia, Nokia Hadirkan Berbagai Produk dan Teknologi Terbaru
Termasuk Detoksifikasi dan Pembersihan Tubuh, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Air Hangat
7 Manfaat Personal Branding bagi Pengusaha, Termasuk Meningkatkan Keterpercayaan dan Reputasi
Waspadalah, Dokter Kulit Bilang Merokok dengan Vape Bisa Percepat Proses Penuaan
Berita ini 48 kali dibaca
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Rabu, 19 Juni 2024 - 11:13 WIB

Penjelasan Mantan Penyidik Komisi Pemberantasan Korupsi Soal Buronan Harun Masiku Segera Tertangkap

Sabtu, 15 Juni 2024 - 14:53 WIB

Negara-negara Afrika Lihat Indonesia sebagai Contoh Keberhasilan, Begini Penjelasan Prabowo

Kamis, 13 Juni 2024 - 13:47 WIB

Kepentingan Nasional adalah Prioritas dalam Kemitraan Ekonomi dengan Negara Lain, Kata Prabowo

Rabu, 12 Juni 2024 - 15:09 WIB

Tingkatkan Bantuan untuk Gaza, Prabowo Subianto dan Raja Yordania Duduk Bersama Lagi Usai KTT

Rabu, 12 Juni 2024 - 10:17 WIB

Ketersediaan dan Harga Pangan Pokok Strategis Dipastikan Aman dan Stabil, Jelang Jelang Hari Raya Iduladha 2024

Senin, 10 Juni 2024 - 09:45 WIB

Hari Ini Berstatus Bebas Murni, Masa Bebas Bersyarat Habib Rizieq Shihab Berakhir Senin, 10 Juni 2024

Senin, 10 Juni 2024 - 07:34 WIB

Pihak Istana Tanggapi Soal Permintaan Syahrul Yasin Limpo untuk Presiden Jokowi Jadi Saksi Korupsi

Jumat, 7 Juni 2024 - 14:34 WIB

Operasikan RS di Gaza, Presiden Jokowi Instruksikan Prabowo Subianto Kerja Sama dengan UEA

Berita Terbaru