Termasuk Dengarkan dengan Empati, Inilah 7 Cara untuk Hadapi Orang yang Gampang Marah

Avatar photo

Senin, 12 Juni 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi Orang Emosi Marah. (Pexels.com/Craig Adderley)

Ilustrasi Orang Emosi Marah. (Pexels.com/Craig Adderley)

EKBISINDONEISA.COM – Menghadapi orang yang gampang marah bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa strategi yang dapat membantu Anda mengelola situasi tersebut.

Berikut adalah tujuh cara yang dapat Anda coba:

1. Tetap tenang

Pertahankan ketenangan Anda dalam situasi yang menegangkan. Jika Anda juga ikut marah, situasi bisa menjadi lebih buruk.

Jaga ekspresi wajah dan nada suara Anda tetap tenang, hal ini bisa membantu menenangkan orang yang marah.

2. Dengarkan dengan empati

Berikan perhatian penuh pada orang yang marah dan dengarkan apa yang mereka katakan.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: 7 Artikel Menarik Seputar Emosi Marah, dari Faktor-faktor Penyebabnya hingga Cara Hadapi Orang Pemarah

Tunjukkan empati dan pahami perspektif mereka. Hindari interupsi dan jangan menilai atau mengkritik pendapat mereka.

Dengan mendengarkan secara empatik, Anda bisa membangun hubungan yang lebih baik dengan orang tersebut.

3. Jaga komunikasi non-verbal Anda

Rilisbisnis.com mendukung program publikasi press release di media khusus ekonomi & bisnis untuk memulihankan citra yang kurang baik ataupun untuk meningkatan reputasi para pebisnis/entrepreneur, korporasi, institusi ataupun merek/brand produk.

Komunikasi non-verbal Anda dapat memiliki dampak besar dalam situasi tersebut.

Jaga bahasa tubuh Anda agar terlihat terbuka dan tidak mengancam. Hindari kontak mata yang terlalu intens atau gerakan yang agresif.

Cobalah untuk menenangkan orang yang marah melalui sikap dan gerakan yang menunjukkan kehadiran yang tenang.

4. Gunakan kalimat yang tenang

Saat berbicara dengan orang yang marah, gunakan kalimat yang tenang dan hindari kata-kata yang mengancam atau menyerang.

Gunakan kata-kata yang netral dan jelas untuk menyampaikan pesan Anda.

Misalnya, katakan “Saya memahami bahwa Anda marah, tetapi mari kita bicarakan masalah ini dengan tenang dan mencari solusi bersama.”

5. Hindari menantang atau memperdebatkan

Saat menghadapi orang yang gampang marah, penting untuk menghindari merespon dengan cara yang menantang atau memperdebatkan.

Hal ini hanya akan meningkatkan kemarahan mereka. Fokuskan energi Anda pada pemecahan masalah dan mencari solusi yang konstruktif.

6. Berikan ruang untuk menenangkan diri

Jika orang tersebut terlalu marah dan tidak siap mendengarkan, berikan mereka ruang untuk menenangkan diri.

Sampaikan bahwa Anda siap untuk mendiskusikan masalah tersebut saat mereka sudah lebih tenang.

Ini memberikan kesempatan bagi mereka untuk meredakan emosi dan mempertimbangkan kembali pendapat mereka.

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

7. Jaga batas dan lindungi diri

Peluang bagi aktivis pers pelajar, pers mahasiswa, dan muda/mudi untuk dilatih menulis berita secara online, dan praktek liputan langsung menjadi jurnalis muda di media ini. Kirim CV dan karya tulis, ke WA Center: 087815557788.

Meskipun penting untuk mencoba membantu orang yang marah, jangan sampai Anda mengorbankan kesejahteraan diri sendiri.

Jika situasinya terasa tidak aman atau Anda merasa terancam, keluarlah dari situasi tersebut dan cari bantuan jika diperlukan.

Prioritaskan keselamatan dan kesehatan Anda sendiri.

Setiap situasi dan individu berbeda, jadi mungkin perlu untuk menyesuaikan pendekatan ini sesuai dengan kebutuhan dan konteks tertentu.

Ingatlah bahwa menghadapi orang yang gampang marah membutuhkan kesabaran dan latihan.

Jadi berikan diri Anda waktu untuk belajar dan berkembang dalam menghadapi situasi tersebut.***

Berita Terkait

Termasuk Dapat Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh, Berikut Ini 5 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan
10 Alasan Memilih Sensatia Botanicals Shampoo dan Tips Pemakaian
BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda, Jika Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh
6 Manfaat Yogurt untuk Kesehatan Usus, Termasuk Sumber Probiotik dan Tingkatkan Penyerapan Usus
Ini Dia Berbagai Macam Teknik Memancing Dasar di Laut
Termasuk untuk Tingkatkan Kesehatan Mata, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Jambu
Wujudkan Transformasi Digital Dunia, Nokia Hadirkan Berbagai Produk dan Teknologi Terbaru
Termasuk Detoksifikasi dan Pembersihan Tubuh, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Air Hangat
Berita ini 111 kali dibaca

Berita Terkait

Senin, 2 Desember 2024 - 13:26 WIB

Termasuk Dapat Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh, Berikut Ini 5 Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan

Senin, 21 Oktober 2024 - 21:09 WIB

10 Alasan Memilih Sensatia Botanicals Shampoo dan Tips Pemakaian

Kamis, 28 Maret 2024 - 07:23 WIB

BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda, Jika Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh

Selasa, 5 Desember 2023 - 14:39 WIB

6 Manfaat Yogurt untuk Kesehatan Usus, Termasuk Sumber Probiotik dan Tingkatkan Penyerapan Usus

Kamis, 23 November 2023 - 16:06 WIB

Ini Dia Berbagai Macam Teknik Memancing Dasar di Laut

Berita Terbaru